春運(yùn)期間，在人頭攢動(dòng)的候車大廳、滿載旅客的列車車廂，當(dāng)突發(fā)疾病或遭遇意外狀況時(shí)，快速尋找救援設(shè)備、正確求助與科學(xué)處置都至關(guān)重要，請(qǐng)收好這份鐵路出行應(yīng)急求助和健康安全指南。

總臺(tái)央視記者　孫繼文：現(xiàn)在全國(guó)主要的客運(yùn)車站基本上都配備了自動(dòng)體外除顫器，它一般是設(shè)在候車大廳醫(yī)務(wù)室，或者是通道里人流比較集中、醒目的位置，如果碰到緊急情況，可以直接拉開門或是破拆。

列車車廂內(nèi)也都配備有急救箱，一般存放于中部服務(wù)車廂或首尾車廂設(shè)備柜等，內(nèi)含紗布、止血帶、消毒液等基礎(chǔ)用品，可聯(lián)系乘務(wù)員及時(shí)取用。

總臺(tái)央視記者　孫繼文：在每列動(dòng)車組列車的無(wú)障礙衛(wèi)生間，都有緊急呼叫按鈕。翻開蓋，摁下紅色按鈕，就可以直接通知到乘務(wù)室。

除了及時(shí)找到救援設(shè)施，快速、準(zhǔn)確地求助，也是提升救援效率的關(guān)鍵。

國(guó)鐵北京局北京客運(yùn)段列車長(zhǎng)　馮華：在列車上遇到突發(fā)狀況，可直接告知乘務(wù)員，他們會(huì)第一時(shí)間前往協(xié)助處置，并同步上報(bào)；還可以尋找列車長(zhǎng)，我們會(huì)協(xié)調(diào)全車資源，比如通過(guò)廣播尋找同車醫(yī)護(hù)人員、聯(lián)系前方車站急救力量等，必要時(shí)還會(huì)申請(qǐng)列車臨時(shí)停靠。

在等待救援人員抵達(dá)過(guò)程中，現(xiàn)場(chǎng)的科學(xué)處置同樣重要。尤其對(duì)于暈厥、呼吸困難的旅客，通風(fēng)能有效緩解癥狀，周圍旅客應(yīng)主動(dòng)避讓，保持空氣流通以及救援通道暢通，為患者搶占黃金救援時(shí)間和空間。

國(guó)鐵武漢局疾控所專家　劉靜：若患有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病，務(wù)必隨身攜帶常用藥物，備好病歷卡及緊急聯(lián)系人電話號(hào)碼等。此外，長(zhǎng)途旅程多起身活動(dòng)，預(yù)防血栓等疾病發(fā)生。

還有不少朋友出行是為了參與冰雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，針對(duì)旅途中極易發(fā)生的崴腳、摔傷、骨折、腿抽筋等意外情況，如何減少傷害和影響，來(lái)聽(tīng)骨科專家支招。

北京骨科專家　劉崇志：如果摔倒，先不要急于起身，應(yīng)觀察一下自己有沒(méi)有問(wèn)題。如果懷疑有骨折的話，盡量保持原位，疼痛劇烈或活動(dòng)受限的話，要及時(shí)去就診。如果崴腳了，48小時(shí)之內(nèi)先冰敷。如果突發(fā)的小腿抽筋，把腳尖回勾，拉伸肌肉來(lái)緩解痙攣。（來(lái)源：央視新聞）