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塔拉在肇興侗寨獨(dú)自旅行。受訪者供圖
2023年2月，受電影《后會無期》啟發(fā)，塔拉獨(dú)自從北京出發(fā)前往東極島。在島上，他與幾個(gè)陌生人一起看了日落，這次偶然的獨(dú)自旅行（以下簡稱“獨(dú)旅”）讓他“推開了生活的另一扇窗”。此后兩年，“在路上”成了他的生活狀態(tài)。
“當(dāng)你見過不同的人、不同生活方式、不同自然景觀，你對世界、對他人、對自己的看法都會改變。”塔拉說。對他而言，獨(dú)旅途中的孤獨(dú)和困難都是褒義的，“它們使我在群體和獨(dú)身一人的時(shí)候都能享受其中，也讓我有了獨(dú)當(dāng)一面解決困難的勇氣和能力。”
近年來，獨(dú)旅在社交平臺掀起浪潮。曾經(jīng)，獨(dú)旅的浪漫更多屬于“背包客”，而今越來越多普通人也獨(dú)自踏上旅途。從周邊游、跨省游乃至跨國游，“獨(dú)旅”逐漸從“小眾體驗(yàn)”變成一種“悅己”的流行選擇。獨(dú)旅不再只是一種旅行方式，更是年輕人多元化、個(gè)性化的生活方式。
在旅行中“走近”自己
“忠實(shí)于自己”是獨(dú)旅的重要?jiǎng)訖C(jī)。說走就走、無需合群、不用等待，更符合年輕人“悅己”的期待。
張翔告訴記者，約朋友旅行總湊不齊時(shí)間，大家的預(yù)算、想去的地方都不一樣，商量來商量去最后常常泡湯。“印象最深的是大一下學(xué)期想和室友去杭州旅行。我攢了半個(gè)月生活費(fèi)，規(guī)劃好了路線，結(jié)果一個(gè)室友臨時(shí)要回家，一個(gè)室友要去兼職，還有一個(gè)嫌預(yù)算太高，當(dāng)時(shí)我心里特別失落，覺得滿心期待的旅行泡湯了。”不甘心就此作罷，張翔選擇獨(dú)自踏上旅程，獲得了“即刻出發(fā)”的自由。
孫青的獨(dú)旅則始于一次偶然。當(dāng)時(shí)她正值研二，處于實(shí)習(xí)與科研的關(guān)鍵期。她關(guān)注到周末在福州有場感興趣的音樂節(jié)，又不愿打擾身邊忙碌的朋友們，于是獨(dú)自動(dòng)身。
“因?yàn)樘谝馑说母惺�，每次旅行我�(guī)缀醪辉趺刺嶙约合胱龅氖拢倳葐枌Ψ降南敕�，根�?jù)他們的喜好來安排。”孫青說，“和朋友旅行時(shí)，總會分散一部分注意力給他人，而獨(dú)旅時(shí)只需關(guān)注和照顧自己。”
獨(dú)旅也提供了更多對話的空間，讓人走向世界的同時(shí)“走近”自己。2025年3月，塔拉獨(dú)自完成了一次環(huán)中國旅行。對他而言，一開始獨(dú)旅更多感受到的是新奇和有趣。但當(dāng)“在路上”的時(shí)間越來越長，它就成為了一種生活方式。
“你會發(fā)現(xiàn)，有人喜歡安靜、穩(wěn)定的生活，有人喜歡不斷探索新的地方，生活沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。”塔拉說，“對我來說，這段長時(shí)間的獨(dú)旅是很珍貴的經(jīng)歷，在途中我遇見了很多人，也更了解這個(gè)世界。”
對范曉晨而言，獨(dú)處是一種自在的狀態(tài)：“人生中能說走就走的機(jī)會并不多，總會有工作、家庭等牽絆，所以我格外珍惜獨(dú)旅的機(jī)會。”
《午夜降臨前抵達(dá)》一書寫道，在獨(dú)自旅行時(shí)“沒人知道我是誰，我可以成為任何人。這種自由自在的身份，若有若無的歸屬，大概正是如今最為稀缺的東西”。獨(dú)旅時(shí)，范曉晨感覺自己離開了生活原有的框架，更愿意主動(dòng)與外界的人、事、物建立聯(lián)系，成為途中流動(dòng)風(fēng)景的一部分：“你可以在路上跟陌生人攀談，也可以只是在海邊靜坐兩小時(shí)，這些完全屬于自己的瞬間，都在拓展生命的維度。”
越來越“單人友好”的旅途
如今，我國一線城市、熱門旅游城市紛紛推出“一人食”，火鍋店的小鍋套餐，烤肉店的單人自助，面館的小份菜組合……為了方便獨(dú)自就餐的客人，部分餐廳還特別設(shè)置了單人就餐區(qū)。
“我在上海去過一家拉面店，里面的單人就餐區(qū)是半隔斷的，每個(gè)位置都有隔板，還有綠植裝飾、充電插座、紙巾盒，甚至是小書架，一人吃飯的時(shí)候不會覺得無聊，私密又舒適，體驗(yàn)感特別好。”張翔說。
酒店行業(yè)的發(fā)展也為獨(dú)旅提供了更完善的住宿保障。近年來，連鎖品牌酒店的市場布局持續(xù)向縣域、景區(qū)及鄉(xiāng)鎮(zhèn)延伸，從早期集中于一二線城市，到如今隨處可見。青旅的發(fā)展讓旅行更“單人友好”，曾經(jīng)的青旅是“背包客”的專屬記憶，如今隨著行業(yè)的擴(kuò)張、類別的細(xì)分、功能的完善，青旅也為單人旅客提供了更多選擇。
2023年9月，塔拉住進(jìn)了南京的一家連鎖青旅，那是一次體驗(yàn)感“拉滿”的經(jīng)歷：“這家青旅很干凈，它的區(qū)域劃分非常細(xì)致——公共區(qū)域、住宿區(qū)、洗漱區(qū)、衛(wèi)生間、化妝間等都打理得很整潔，配套服務(wù)也很完善，App和小程序使用便捷，會員制度清晰。”
青旅同時(shí)也為獨(dú)行者提供了社交空間與對話平臺，部分青旅將公共區(qū)域打造成“住宿+咖啡+精釀+閱讀+社交”的復(fù)合空間，定期舉辦觀影會、節(jié)日派對、小型現(xiàn)場音樂表演等活動(dòng)，并為住店客人建立社群，方便其尋找“同頻”的人。
“早上睡醒，出發(fā)前，你可以在青旅群里問一句‘有人一起嗎’，或者加入別人的行程。一般最多提前一天約好，有合適的人就一起，沒有也可以自己出發(fā)。”塔拉說，這是一種更為靈活的社交方式。
在南京青旅，塔拉認(rèn)識了一些朋友。“我們一起去中山陵、明孝陵、玄武湖，一起坐公交、劃船、吃飯、聊天。雖然剛認(rèn)識一天，卻有一種自然的默契。”他說。
如今，依托互聯(lián)網(wǎng)與社交平臺，獨(dú)旅者能夠輕松獲取各類信息，隨時(shí)隨地查找攻略，打破“信息壁壘”。孫青告訴記者，她在訂酒店時(shí)會查看平臺評價(jià)，同時(shí)會看社交平臺上有沒有避雷帖，從而判斷是否入住。
范曉晨則通過社交平臺查找和完善旅行攻略：“我主要通過小紅書筆記尋找景點(diǎn)、餐廳、咖啡店，留意需不需要提前預(yù)訂，看到感興趣的地點(diǎn)再導(dǎo)航前往。”
獨(dú)旅需兼顧自由與安全
第一次獨(dú)旅經(jīng)歷讓孫青感到新奇又忐忑。在福州，她看完音樂節(jié)沒趕上接駁車，決定步行10公里回酒店。直到抵達(dá)酒店那一刻，她才敢松口氣。
“當(dāng)時(shí)本想騎共享單車，結(jié)果不在運(yùn)營區(qū)騎不了，最后一個(gè)人沿著福州國道走了十公里。”孫青說，“害怕肯定是有的，每次有車開過來我都很緊張，等車過去了再繼續(xù)走。”
安全是獨(dú)旅的第一道關(guān)卡。后來，為了讓自己獨(dú)自出行更安心，孫青會在每一次出行時(shí)把路程、車牌、住宿等信息同步給朋友。“一個(gè)人出去時(shí)，把旅程相關(guān)信息告訴信得過的人，能給我安全感。”
住宿和吃飯，是獨(dú)旅者考慮的核心問題，安全、干凈、性價(jià)比高往往是首要標(biāo)準(zhǔn)。范曉晨認(rèn)為，與酒店、民宿相比，一個(gè)人住青旅性價(jià)比高，但需慎重選擇品牌、房型。
“在冰島，我被分進(jìn)一個(gè)幾乎全是男生的混寢，整晚都沒睡好。因?yàn)樽C件和現(xiàn)金在包里，洗澡時(shí)我都不敢放下，只能背著雙肩包進(jìn)洗漱間，特別狼狽。當(dāng)時(shí)想如果有朋友在就好了，至少可以互相照看行李。”范曉晨說。有了這次經(jīng)歷后，再選擇住宿時(shí)她會提前做好攻略，盡量選擇評價(jià)高的全女青旅。
在福州時(shí)，孫青曾獨(dú)自前往大學(xué)城附近的餐館吃飯。“點(diǎn)菜時(shí)有很多想嘗試的，但又覺得一個(gè)人吃不完很浪費(fèi)，最后只點(diǎn)了最想吃的。”她說，當(dāng)時(shí)旁邊坐著一群剛放學(xué)的學(xué)生，點(diǎn)了滿滿一桌菜熱鬧地分享，那一刻她感到有些孤獨(dú)。
獨(dú)自旅行，孤獨(dú)是繞不開的必修課。張翔認(rèn)為，分享能讓旅途中美好的瞬間更長久留駐。在鳴沙山看日落、在洱�？葱强盏臅r(shí)候，身邊沒有能分享的人會覺得有點(diǎn)孤獨(dú)；生病的時(shí)候，一個(gè)人照顧自己也會覺得孤單。
“應(yīng)對的方式有很多，比如看到美景會用手機(jī)拍下來，發(fā)給家人和朋友，和他們線上分享；偶爾也會自己找個(gè)咖啡店、小酒館，點(diǎn)一杯喝的，看看書、聽聽歌，享受獨(dú)處時(shí)光。”張翔說。
有時(shí)，為了更好應(yīng)對安全、孤獨(dú)等問題，獨(dú)旅者也會主動(dòng)“找搭子”。“我在旅行時(shí)很重視吃，如果一個(gè)人去餐廳，想吃很多東西卻不能都點(diǎn)，這時(shí)候有搭子就很重要。”范曉晨說。
但并不是所有同行者都能為體驗(yàn)帶來“增量”。“在賽里木湖，我租了一輛車，本來一直是我自己開。后來同行的朋友說想試試，我就讓他開了一小段。結(jié)果剛開3秒，就把車撞了。我們花了一下午在交警隊(duì)處理事情。”塔拉說。
在塔拉看來，這些都是旅途中的常態(tài)。“當(dāng)你在外面待得足夠久，什么樣的事情都可能發(fā)生，有開心的，也有不順利的。”盡管路上偶爾會有意外，但“瑕不掩瑜”，獨(dú)旅仍是值得親身體驗(yàn)的獨(dú)特經(jīng)歷。
孫青則理解很多人對于獨(dú)旅的顧慮，她認(rèn)為“重要的是做好準(zhǔn)備，為自己的選擇負(fù)責(zé)”。
為了在獨(dú)旅途中更從容，張翔會為自己制定靈活的計(jì)劃，兼顧安全性與自由度。“一是攻略準(zhǔn)備，我會提前查目的地的景點(diǎn)、美食、交通，規(guī)劃大致行程；二是物資和手續(xù)準(zhǔn)備，除了帶好身份證、學(xué)生證、少量現(xiàn)金，我還會準(zhǔn)備充電寶、三腳架、自拍桿，根據(jù)目的地天氣帶衣服和常用藥；三是安全與健康方面的準(zhǔn)備，比如在當(dāng)?shù)爻蕴厣〕砸⒁庑l(wèi)生，不隨便吃生冷的東西；四是景區(qū)游玩會根據(jù)自己的體力來，不冒險(xiǎn)去未開發(fā)的區(qū)域。”他說。
（應(yīng)受訪者要求，文中張翔、孫青、范曉晨為化名）
中青報(bào)·中青網(wǎng)見習(xí)記者 蔣欣雨 實(shí)習(xí)生 王修竹 記者 齊征 來源：中國青年報(bào)
2026年03月22日 04版
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